Mýtus 1: UV paprsky jsou velmi silné pouze při velmi vysokých teplotách.
Realita: UV paprsky nejsou horké. Například, když lidé lezou na horu, čím výše, tím silnější je ultrafialové světlo, horský vítr fouká velmi chladný, ale ultrafialové světlo je velmi silné. Každý 1,{1}} metr výše se ultrafialové světlo zvýší o 10 procent. Totéž platí na moři: vítr vás ochladí, ale UV paprsky už jsou extrémní.
Mýtus 2: Když jsou mraky husté v zatažených dnech, UV paprsky nepoškodí pokožku.
Realita: Mraky neposkytují téměř žádnou ochranu před UV zářením. 90 % UV paprsků může proniknout mraky a pouze tmavé a silné dešťové mraky mohou některé UV paprsky blokovat.
Mýtus 3: Čím vyšší SPF má opalovací přípravek, tím prospěšnější pro pokožku.
Realita: Čím vyšší SPF produkt, znamená to, že čím více se přidá opalovací krém, tím větší je stimulace pokožky, takže pokud se jedná o běžnou práci, volte produkty SPF15, PA+. Pokud cvičíte venku, měli byste si vybrat produkty s SPF25 až SPF35 a PA++. Pokud se jdete koupat na pláž, zvolte SPF 35~SPF50, PA++++.
Mýtus 4: Opalovací krém může po aplikaci vytvořit ochranu proti slunečnímu záření.
Skutečná situace: Vzhledem k tomu, že aktivní složky v opalovacím krému musí proniknout do povrchu keratinu, aby hrály dlouhodobý ochranný účinek, musí se otřít 30 minut před odchodem ven, před odchodem do doplňku stravy, při použití dávku, pokaždé alespoň 1 až 2 ml množství, aby se dosáhlo co nejlepšího opalovacího účinku.
Mýtus 5: Občasné zapomenutí na opalovací krém nebude mít velký dopad na pokožku.
Realita: Slunce se může hromadit, takže ačkoliv slunce přijímáme jen nepřímo, poškození kůže se bude hromadit dlouhou dobu, nemusí hned vidět následky, ale dlouhá doba způsobí opálení kůže, skvrny na obličeji, ztráta elasticity kůže, vrásky, stárnutí a další jevy.
